A ansiedade pode se manifestar de várias formas, afetando tanto o corpo quanto a mente. Conhecer os sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda e recuperar o equilíbrio na sua vida.
Você sente uma constante preocupação e apreensão com o que está por vir, mesmo sem motivos aparentes.
Pensamentos acelerados e preocupações contínuas impedem você de relaxar e descansar.
O estresse e a ansiedade provocam dores físicas e tensão constante em regiões como pescoço e ombros.
Mesmo após dormir ou descansar, a sensação de fadiga persiste devido ao desgaste emocional.
A ansiedade pode afetar seus hábitos alimentares, levando à falta de apetite ou episódios de compulsão.
Evitar interações sociais por medo de julgamentos, nervosismo ou insegurança em situações sociais.
A terapia é um processo estruturado que combina avaliação, planejamento e intervenções práticas para promover o bem-estar emocional e psicológico do paciente. Baseado em evidências científicas, este método busca oferecer suporte individualizado, adaptando-se às necessidades e objetivos de cada pessoa ao longo do tratamento.
O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.
Com base no diagnóstico, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente
Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
O progresso é continuamente revisado para garantir que o paciente está alcançando seus objetivos. Ajustes são feitos conforme necessário para otimizar os resultados do tratamento.
A ansiedade não precisa ser um peso constante. Com a terapia baseada em evidências e abordagens eficazes, você pode aprender a gerenciar suas emoções e conquistar uma vida mais leve e equilibrada.
Entender como funciona o processo terapêutico pode ajudar a tomar a decisão certa. Confira abaixo as respostas para as perguntas mais frequentes e esclareça suas dúvidas sobre a terapia online e o tratamento oferecido.
O foco é o tratamento de transtornos de ansiedade e depressão, como ansiedade generalizada, fobias específicas, ansiedade social e sintomas depressivos.
